Otázky a odpovědi

V dnešní uspěchané době postupně ztrácíme schopnost koncentrace. Naše mysl je vystavována mnoha vjemům, které odvádí naši pozornost od původní myšlenky. Stačí například, že píšeme článek a do toho nám vyskakují nejrůznější upozornění na monitoru a telefon se co chvíli dožaduje naší pozornosti. Proto když zavřeme oči a chceme se naplno ponořit do jedné myšlenky a tu uchovat, je to pro nás mnohdy nadlidský úkol.

Mám problém se soustředěním se přes den a s ovládáním myšlenek mám taky trochu problém, nevím přesně, co mám vlastně dělat a jak je ovládat, musíš přes den řešit tolik věcí, spoustu toho děláš automaticky, protože kdybych měla myslet na každou věc zvlášť, tak polovinu toho zatím zapomenu. 

Ovládnutí vlastní mysli je tedy základní stavební kámen pro ovládnutí našeho života. Ve chvíli, kdy například chceme podniknout cestu kolem světa, ale neustále podléháme myšlenkám, sedět na guači a dívat se na televizi, tak cestu kolem světa prožijeme maximálně z televizních pořadů. 

Proč mnoho lidí zajímá pouze hmota a ostatnímu se vysmívají?
Hrajeme tu jakousi hru (každý to může nazvat jinak), do které jsme vědomě vstoupili. Souhlasili jsme s jejími pravidly a bezhlavě se do ní vrhli. Souhlasili jsme s tím, že si zde budeme užívat hmotu se vším, co nabízí. Budeme prožívat smutek a radost. Budeme omezeni časem a prostorem. Když něco chceme, tak nám trvá dlouhou dobu, než toho docílíme. Je krásné pozorovat malé děti, které chtějí mít všechno hneď teď a doslova nechápou, proč na něco musí čekat - vždyť mají ještě v sobě zakořeněné z nehmotných sfér, že vše jde okamžitě a jednoduše. Proč tady musí na vše čekat? Je to doopravdy přísná hra, ale je naprosto jedinečná. 

Záleží jen na tobě, zda půjdeš cestou uzavřenou, budeš mnich, který pomůže vždy, když je osloven, nebo půjdeš aktivně mezi lidi a budeš vědomě tvořit svůj život. Obě cesty jsou správné a je jen na tvé volbě, životních cílech a preferencích, která cesta ti je bližší. S tím, že jsi k nekomunikativnosti, nesmělosti a další podobným vlastnostem přiřadil negativní stránku tvé osobnosti, dá se předpokládat, že ti tvá nekomunikativnost je na obtíž a rád bys ji změnil.

Když se začnu cítit dobře a silně, tak přestanu”potřebovat” svého přítele… najednou mám pocit, že mě brzdí, bojím se, že mi vysaje mojí energii, které jsem spíš zvyklá mít málo, a tak se bojím o každý kousek, který mám. Vůbec nevím, jak s takovou věcí pracovat.

Je pro mě těžké udržet si dlouhodobou motivaci ke cvičení. Hlavně když se začnu cítit silná, tak najednou už nemám potřebu cvičit…

Zjistila jsem, že okolo sebe ale nevidím pouze jednu “bublinu” ale dvě – první je asi ve vzdálenosti 15-20cm od mého fyzického těla a druhá asi v metrové vzdálenosti. Zatímco druhou vnímám jako tvárnou, přizpůsobivou, první je pevnější a silnější…nikdy jsem dvě bubliny nevnímala…je dobře, že okolo sebe vytvářím dvě nebo je něco špatně?

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, proč není dobré při meditaci usínat? Občas se mi to stává po dlouhém dni. Může to zapříčinit, že se nedostanu hluboko do sebe? Nebo nějakou jinou újmu?

"Měl jsem  před spaním menší hádku s přítelkyní a od té doby se mi v noci nic nezdálo, nebo si ráno žádný sen nepamatuji. Do jak velké míry to může mít souvislost s tou hádkou?"